ডান পাদুকা দিয়ে পায়ের যত্ন

জুতাগুলি ফুটপাথ বা মাটি থেকে সুরক্ষার প্রথম বাধা হবে যেখানে আমরা প্রতিদিন হাঁটছি, দাঁড়িয়ে আছি এবং চালাই।

আপনি যে শেষ জিনিসটি চান তা হ'ল সত্যিই একটি পাদুকা যা পায়ে আঘাত করে।

তবে প্রায়শই, যখনই আমরা একটি নতুন পাদুকা বা প্রায় কোনও পাদুকা, শৈলী এবং ব্যয় কিনে থাকি তখন অগ্রাধিকার গ্রহণ করি।

আমরা প্রমাণিত সত্যটি সম্পর্কে ভাবি না যে আমরা আমাদের পায়ের জন্য যত্নশীল পাদুকা নির্বাচন করতে অপ্রতুল সময় ব্যয় করি

আপনি যদি পাদুকা কেনার পরে পাদদেশের যত্নের বিষয়টি বিবেচনা করছেন তবে আপনার জুতা বেছে নেওয়ার সময় আপনাকে বেশ কয়েকটি প্রাথমিক নির্দেশিকা হৃদয়কে রাখতে হবে।

সমস্ত ক্ষেত্রে, জুতো সীমাবদ্ধ করা উচিত নয় বরং পরিবর্তে পা সমর্থন করে এবং সঠিক খিলান সমর্থন সরবরাহ করে।

আপনি যে জুতাগুলি নির্বাচন করেছেন সেগুলি আপনার আশেপাশের আশেপাশের থেকে প্রাথমিকভাবে আপনাকে রক্ষা করা উচিত |

যে জুতাগুলি ফিট করে না সেগুলি অন্যান্য অক্ষম পায়ের ব্যাধিগুলির সাথে বুনিয়েন্স, কর্নস, কলস, হ্যামার্তোগুলির কারণ হতে পারে।

আপনি যদি খুব ছোট জুতা পরেন তবে এটি স্থায়ী পায়ের যত্নের সমস্যাগুলির ফলস্বরূপ হতে পারে যার জন্য কোনও অর্থোপেডিক বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে বা ব্যয়বহুল পায়ের যত্নের অর্থোটিক পণ্যগুলি ব্যবহার করার জন্য একজনের প্রয়োজন হতে পারে।