ট্যাগ: মনে

আপনি কি একজন নতুন আগত রানার পাশাপাশি একজন দক্ষ রানার যিনি কোনও চলমান দোকানে যান নি? আপনি কেবল আপনার সমস্ত পোশাক, জুতা, সরঞ্জাম ইত্যাদি বিভাগ বা জুতার দোকানে কিনে থাকতে পারেন। তবে বেশ কয়েকটি জিনিসের জন্য চলমান স্টোরের বেশ কয়েকটি সুবিধা রয়েছে। যদিও কেউ কেউ জুতা বা পোশাকের মতো খুব গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাক্টরটিতে বিশেষজ্ঞ এবং অতিরিক্ত বিভিন্ন ধরণের আইটেম বহন করে, এমন বেশ কয়েকটি রয়েছে যা আপনার মনে হয় আপনি যা চান তা বহন করে বা আপনি বুঝতে পারেন নি যে আপনার প্রয়োজন।চলমান স্টোরের সন্ধান করা কোথায় সম্ভব? ঠিক আছে, tradition তিহ্যগতভাবে আপনি যখন কোনও নির্দিষ্ট স্টোর সনাক্ত করতে চান, আপনি হলুদ পৃষ্ঠাগুলি দেখতে পাবেন, আজ এটি একই রকম কাজ করা যেতে পারে তবে আপনি অনলাইন হলুদ পৃষ্ঠাগুলিও দেখতে পারেন। আপনি যদি কোনও চলমান স্টোর শিরোনাম সন্ধান করতে না পারেন তবে "ক্রীড়া সরঞ্জাম" বা জুতো "বা" ফিটনেস "এর অধীনে এটি অনুসন্ধান করুন Or একজন রানারের প্রয়োজন হতে পারে | ফুটপাথ বা ট্রেইল চলমান। তাদের জুতা থাকবে যা প্রতিটি পায়ের ধরণের, চলমান ধরণ এবং গাইটের জন্য তৈরি করা হয়। ক্রয়ের দামের সীমাটিও বড়। একটি চলমান স্টোরও পোশাক বহন করে। কাপড় থেকে তৈরি পোশাক যা হালকা ওজনের এবং আরামদায়ক। ফ্যাব্রিক আপনার ত্বকের স্তরটি শ্বাস নিতে দিন শরীর থেকে আর্দ্রতা বহন করার জন্য তৈরি করা যেতে পারে They তাদের এমনকি ডাবল স্তর মোজা রয়েছে যা ফোস্কা প্রতিরোধে সহায়তা করে | নতুন স্তর, যেমন আপনার অবস্থান কী, আপনি কোন দৈর্ঘ্য এবং সেখানে কত দ্রুত গতিতে চলেছেন তা ট্র্যাক করার জন্য একটি কব্জিবন্ধ গ্লোবাল পজিশনিং সিস্টেমের মতো। আপনি পোর্টেবল হাইড্রেশন সিস্টেম, ক্ষুদ্র মেডিকেল কিটস এবং সানগ্লাসগুলি খুঁজে পেতে পারেন যা শ্রবণ আনন্দের জন্য সংগীত বাজবে। তালিকাটি চালিয়ে যায় এবং চালিয়ে যায়।আপনার যদি একটি বিস্তৃত নির্বাচন এবং কিছু দুর্দান্ত ডিল থাকতে হয় তবে সার্ফিংয়ে যান এবং কী পাওয়া যায় তা দেখুন। নির্বাচনের পাশাপাশি পরামর্শ পাওয়ার জন্য আপনার একটি আসল বিশেষ স্টোর চেষ্টা করা উচিত। একবার আপনি কী চান তা শিখলে এবং আপনি ভাববেন যে এটি এখন কোনও ডিপার্টমেন্ট স্টোরে সস্তা। সিদ্ধান্তটি তৈরি করা আপনার।...

আপনি কি এমন একটি বিছানা কিনেছেন যা দ্রুত অস্বস্তিকর শরীরের ছাপ তৈরি করে? আপনার পিঠে আঘাত করা এমন একটি বিছানা সম্পর্কে ভাবেন? নাকি তোমার মানিব্যাগে আঘাত? ঠিক আছে, আপনি একা নন এবং এমন বেশ কয়েকজন আছেন যারা ভুল বিছানা কেনার ভয় পান।গড় দক্ষতা সম্পন্ন ব্যক্তি সহবাসের সময় এই জীবনের প্রায় 1/3 ব্যয় করে। আপনি কি জানেন যে কোনও বিছানায় বিনিয়োগ করা আপনি বাড়ির জন্য কেনা সবচেয়ে ব্যক্তিগত আইটেম হতে পারে? একবার আপনি এটি বিবেচনা করার পরে, বিছানা কেনার সিদ্ধান্তটি আপনার বাড়ি, গাড়ি কেনা, বা আপনি যে ক্যারিয়ার বা পেশা অনুসরণ করেন তা বেছে নেওয়ার মতো আপনার পক্ষে ততটা বড় হওয়া উচিত। বিছানা ক্রেতাদের প্রায় 65% তাদের বিছানা তারা যে প্রাথমিক অবস্থানটি পরিদর্শন করে সেগুলি থেকে কিনে; পরবর্তী স্থান থেকে 30% এবং তারা যে তৃতীয় স্থানটি পরিদর্শন করে তার থেকে প্রায় 5%।বিছানায় বিনিয়োগের সবচেয়ে চ্যালেঞ্জিং উপাদানগুলির মধ্যে একটি হতে পারে অন্যান্য বিছানার সাথে তুলনা। হতে পারে আপনি বলেছেন: $ 500 ডলার বিছানা মনে হয় যেন 1500 ডলার বিছানা, আপনি কীভাবে খুব ভাল জানেন যে পার্থক্য কী? সবকিছু বাইরের দিকে covered াকা রয়েছে, আপনি কীভাবে বুঝতে পারবেন যে আপনি (বিক্রয়কর্মী) আসলে বিছানার মধ্যে কী আছে তা খুব ভাল জানেন? আমার কোনও গদি সম্পর্কে প্রথম জিনিসটি সম্পর্কে আমার কোনও ধারণা নেই, আমি যে বিষয়টি বিবেচনা করছি তার চেয়ে আসলে কী ভাল তা আমার কোনও ধারণা নেই?এখানে অনেকগুলি পছন্দ রয়েছে, আপনি কীভাবে জানবেন যে সর্বাধিক উপকারী কী? ফোমের তোষক? কয়েল গদি? ল্যাটেক্স গদি? ফোম/ল্যাটেক্স/কয়েল গদি মিশ্রণ? একটি নরম বা শক্ত বিছানা, সামঞ্জস্যযোগ্য বিছানা সম্পর্কে ভাবেন? এটি সত্যই সত্য যে তিনি মেঝে পরা এবং সেই পণ্যগুলিকে ধাক্কা দিতে পারেন এমন বিছানাগুলি বাজারজাত করার জন্য বিক্রয় প্রতিনিধি প্রদান করা হয়। সুতরাং, বিভ্রান্ত বা বিভ্রান্ত বোধ করা কি সহজ কাজ হতে পারে? হ্যাঁ...

জুতাগুলি ফুটপাথ বা মাটি থেকে সুরক্ষার প্রথম বাধা হবে যেখানে আমরা প্রতিদিন হাঁটছি, দাঁড়িয়ে আছি এবং চালাই।আপনি যে শেষ জিনিসটি চান তা হ'ল সত্যিই একটি পাদুকা যা পায়ে আঘাত করে।তবে প্রায়শই, যখনই আমরা একটি নতুন পাদুকা বা প্রায় কোনও পাদুকা, শৈলী এবং ব্যয় কিনে থাকি তখন অগ্রাধিকার গ্রহণ করি।আমরা প্রমাণিত সত্যটি সম্পর্কে ভাবি না যে আমরা আমাদের পায়ের জন্য যত্নশীল পাদুকা নির্বাচন করতে অপ্রতুল সময় ব্যয় করিআপনি যদি পাদুকা কেনার পরে পাদদেশের যত্নের বিষয়টি বিবেচনা করছেন তবে আপনার জুতা বেছে নেওয়ার সময় আপনাকে বেশ কয়েকটি প্রাথমিক নির্দেশিকা হৃদয়কে রাখতে হবে।সমস্ত ক্ষেত্রে, জুতো সীমাবদ্ধ করা উচিত নয় বরং পরিবর্তে পা সমর্থন করে এবং সঠিক খিলান সমর্থন সরবরাহ করে।আপনি যে জুতাগুলি নির্বাচন করেছেন সেগুলি আপনার আশেপাশের আশেপাশের থেকে প্রাথমিকভাবে আপনাকে রক্ষা করা উচিত |যে জুতাগুলি ফিট করে না সেগুলি অন্যান্য অক্ষম পায়ের ব্যাধিগুলির সাথে বুনিয়েন্স, কর্নস, কলস, হ্যামার্তোগুলির কারণ হতে পারে।আপনি যদি খুব ছোট জুতা পরেন তবে এটি স্থায়ী পায়ের যত্নের সমস্যাগুলির ফলস্বরূপ হতে পারে যার জন্য কোনও অর্থোপেডিক বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে বা ব্যয়বহুল পায়ের যত্নের অর্থোটিক পণ্যগুলি ব্যবহার করার জন্য একজনের প্রয়োজন হতে পারে।...

একেবারে কোনও চমত্কার রাতের ঘুমের চেয়ে আপনার প্রতিদিনের পারফরম্যান্সকে আরও বেশি প্রভাবিত করে না। এটিকে সহজভাবে বলতে গেলে, আপনি যত ভাল ঘুমোবেন, সারা দিন আপনার পারফরম্যান্স তত ভাল। প্রতিবার আপনি বিছানায় যাওয়ার সময় আপনার লক্ষ্য হ'ল সতেজতা, পুনর্জীবিত এবং যে কোনও কিছুর জন্য প্রস্তুত বোধ করা উচিত। আপনার বাড়ির আসবাবের কয়েকটি প্রধান টুকরো আপনার গদি। সুতরাং এখানে কিছু কেনার টিপস দেওয়া আছে। প্রথমে, আদর্শ আকারটি কিনুন - খুব ছোট এবং আপনি এ থেকে বেড়ে উঠবেন তাই এগিয়ে পরিকল্পনা করুন। আদর্শ স্বাচ্ছন্দ্যের স্তরটি চয়ন করুন যা আপনাকে সমর্থন সরবরাহ করে তবে চাপ পয়েন্টের কারণ হয় না। আপনি যদি পিঠে ব্যথায় ভুগেন তবে আপনাকে মেমরি ফোম গদি বা টেম্পার্পেডিক গদি সম্পর্কে ভাবতে হবে। সেরা ঘুমের ফলাফলের জন্য, আপনার এবং আপনার প্রিয়জনদের জন্য প্রিমিয়াম মানের গদি নির্বাচন করুন।গদিগুলি প্রচুর বিভিন্ন প্রযুক্তি এবং উপকরণ এমনকি বায়ু থেকে তৈরি করা হয়। যখন আমরা বায়ু শব্দটি শুনি, আমরা সাধারণত এই প্লাস্টিকের ক্যাম্পিং বিটগুলি সম্পর্কে ভাবি যা আমরা উড়িয়ে দিতাম। তবে আজ, তারা এয়ারবেড স্লিপ সিস্টেমের সাথে অত্যন্ত পরিশীলিত। এয়ারবেডস আপনাকে বিছানার পাশের দিকটি স্বাচ্ছন্দ্যের স্তরে ব্যক্তিগতকৃত করার অনুমতি দেয় যা আপনার পক্ষে সবচেয়ে উপযুক্ত। আপনি এটি নরম বা দৃ firm ় থাকতে পারেন যা সম্পূর্ণ আপনার সিদ্ধান্ত। এয়ারবেডগুলি সঠিক মেরুদণ্ডের সারিবদ্ধকরণে সহায়তা করার জন্য সর্বাধিক শরীরের সহায়তা সরবরাহ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এটি একটি দুর্দান্ত রাতের বিশ্রামের অনুমতি দেবে। যদি কোনও এয়ারবেড আপনার জন্য না হয় তবে মেমরি ফোম গদি সম্পর্কে চিন্তা করুন। এটি কোনও চাপ পয়েন্ট সহ সমর্থন করে। টেম্পার্পেডিক গদিটি আপনার গদিটিকে নিখুঁত ঘুমের তাপমাত্রায় রাখতে সত্যই আপনার নিজের শরীরের তাপ ব্যবহার করে।কয়েল, জলের বিছানা, ভাসমান, অভ্যন্তরীণ বসন্ত এবং ল্যাটেক্স সহ আজ বাজারে শত শত গদি রয়েছে। শীর্ষস্থানীয় নির্মাতাদের মধ্যে রয়েছে সের্তা, সিলি, পাওয়েল, সিমন্স, স্প্রিং এয়ার এবং কিংসডাউন। যে বৈশিষ্ট্যগুলি দেওয়া হচ্ছে তার মধ্যে রয়েছে নো-ফ্লিপিং, শক শোষণকারী, কটি ক্র্যাডল টাইটানিয়াম ব্যান্ড, প্রিমিয়াম কমফোর্ট স্তর, বিভিন্ন সমর্থন অঞ্চল, স্বতন্ত্রভাবে আবদ্ধ কয়েল এবং কুশন শীর্ষগুলি। দুটি জনপ্রিয় বিকল্প হ'ল মেমরি ফোম গদি এবং টেম্পার্পেডিক গদি। এগুলি ব্যাক এবং যৌথ সমস্যাযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য খুব কার্যকর হিসাবে দেখানো হয়েছে। তারা কোনও চাপ পয়েন্ট ছাড়াই সমর্থন দেয় না আপনাকে ব্যথা মুক্ত এবং সকালে ভাল বিশ্রাম দেয়।...