مجھے کس قسم کا توشک خریدنا چاہئے؟

نیند دن کے دوران خرچ ہونے والی جسمانی اور ذہنی توانائی کو بھرتی ہے۔ یہ جسمانی اور ذہنی تندرستی میں مدد کرتا ہے۔ نیند کو کم کریں اور آپ سست ، افسردہ اور پریشان ہیں۔ توشک کی خریداری آپ کی مستقبل کی صحت اور خوشی میں واقعی ایک اہم سرمایہ کاری ہے۔ تاہم ، اب وہاں تمام مختلف قسم کے گدوں کے ساتھ ، آپ کیسے جان سکتے ہو کہ آپ کے لئے کون سا بہتر ہے؟

توشک خریدنے کے وقت غور کرنے کے لئے دو اہم چیزوں کی خدمت اور راحت ہے۔

سپورٹ:

آپ کے توشک کو آپ کی ریڑھ کی ہڈی کے قدرتی وکر کی حمایت کرنی چاہئے۔ ٹھیک ہے ، لیکن اس کا قطعی مطلب کیا ہے؟ اس کا مطلب ہے کہ آپ کو ایک جیسی قدرتی سیدھ میں رکھنے کی ضرورت ہوگی جب آپ کھڑے ہوتے ہیں تو آپ لیٹ رہے ہیں۔ اگر آپ کے توشک میں کافی مدد نہیں ہے تو ، یہ آپ کی ریڑھ کی ہڈی کو سیدھ سے باہر پھینک کر پھینک دے گی۔ ایک توشک بھی حد سے زیادہ مضبوط ہے جو صرف جسم کے سب سے بھاری حصوں کی حمایت کرے گا۔ اس کو آزمانے میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے: ٹیڈی بیئر یا گڑیا لیں اور اسے میز پر رکھیں۔ آپ دیکھ سکتے ہیں کہ انگوٹھی اور کھانے کی میز کے درمیان جگہیں ہیں۔

ٹیبل صرف گڑیا کے ان علاقوں کی حمایت کر رہا ہے جو ٹیبل کے ساتھ منسلک ہیں۔ اب گڑیا کو تکیے پر رکھیں۔ تکیا اس گڑیا کی پوری لمبائی کے ساتھ رابطے میں آتا ہے جس کے درمیان کوئی جگہ نہیں ہے۔ یہ بالکل وہی ہے جو آپ کو اپنے توشک سے نکالنے کی ضرورت ہے۔ آپ چاہتے ہیں کہ یہ ثابت قدم رہے ، پھر بھی آپ کے جسم کے مطابق ہیں۔ پیروی کرنے کے لئے ایک عمومی ہدایت نامہ یہاں ہے - | - |

* کمر یا پیٹ کے سونے والے عام طور پر کسی مضبوط توشک کے ساتھ بہتر کام کرتے ہیں کیونکہ یہ انہیں غیر فطری زاویہ پر سطح پر گھسنے نہیں دیتا ہے۔ عام طور پر ہوا ، پانی یا جھاگ کے گدوں کی سفارش نہیں کی جاتی ہے کیونکہ وہ اس سطح کی حمایت کی پیش کش نہیں کرتے ہیں۔

* سائیڈ سونے والے عام طور پر جسم کے سب سے چھوٹے علاقوں پر وزن کی بہترین مقدار رکھتے ہیں جس سے دباؤ پوائنٹس پیدا ہوتے ہیں۔ ایک سائیڈ سلیپر شاید ایک نرم توشک چاہے گا ، خاص طور پر اگر ان کے پاس بہت مڑے ہوئے یا گول شخصیت ہو۔

* چونکہ بچے ہلکے ہوتے ہیں ، لہذا انہیں نیند کی ایک نرم سطح کی ضرورت ہوتی ہے ورنہ توشک اپنے جسم کے مطابق نہیں ہوتا ہے۔

* ایک نیا توشک ہمیشہ کسی مضبوط اڈے پر رکھنا چاہئے ، کبھی بھی ایک نہیں۔ باکس اسپرنگس تناؤ اور وزن کو جذب کرکے توشک کے لئے بہت کام کرتے ہیں۔ صحیح فاؤنڈیشن توشک کی زندگی کی مدت کو بڑھا سکتی ہے ، اس طرح آپ کو اپنے توشک کے ساتھ مل کر جانے کے لئے تیار کردہ باکس اسپرنگس خریدنے کی کوشش کرنی چاہئے۔

کمفرٹ:

بالکل بھی ایک-ایک مٹریس فٹ نہیں ہے۔ ہم سب مختلف ہیں اور جو آرام دہ ہے یا نہیں اس کے بارے میں مختلف خیالات رکھتے ہیں۔ یہاں میرا سب سے اچھا مشورہ یہ ہے کہ توشک اسٹور پر جائیں اور گدوں کی جانچ کریں۔ ان پر اس جگہ پر لیٹ جائیں جہاں آپ عام طور پر سوتے ہیں۔ یہاں کچھ مختلف قسم کے گدھے ہیں جن پر آپ غور کرسکتے ہیں- |- |

* جیبڈ کنڈلی کے اندرونی اسپرنگ - توشک کی نقل و حرکت کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اگر آپ ہر بار بیدار ہوجاتے ہیں جب آپ کے شریک حیات کی حرکت ہوتی ہے تو ، اس طرح کا توشک مدد کرے گا۔

* لیٹیکس - یہ تاثر مزاحم ہے ، معاونت ، ہائپواللرجینک اور جراثیم اور سڑنا مزاحم کی پیش کش کرتے ہوئے جسم کی شکل کے مطابق ہوتا ہے۔ مزید برآں ، اس میں سانس کی صلاحیت بہت زیادہ ہے ، یہ گرمیوں میں آپ کو ٹھنڈا اور سردیوں میں گرم رکھنے والا ہے۔ یہ کہنے کی ضرورت نہیں ، جن لوگوں کو لیٹیکس الرجی ہے وہ کچھ مختلف منتخب کریں۔

* ملٹی زونڈ لیٹیکس - لیٹیکس توشک کور ہمیشہ ان میں سوراخوں کے ساتھ بنائے جاتے ہیں۔ یہ سوراخ لیٹیکس کو نرم کرتے ہیں اور اسے زیادہ آرام دہ بناتے ہیں۔ جتنا بڑے سوراخ ہوتے ہیں ، لیٹیکس کور نرم ہوجاتا ہے۔ زیادہ تر گدوں کے پاس تودے بھر میں ایک جیسے سائز کے سوراخ ہوتے ہیں۔ ملٹی زون والی توشک میں مختلف سائز کے سوراخ والے حصے ہیں۔ یہ توشک مختلف زون فراہم کرتا ہے جو اسے مختلف علاقوں میں نرم یا مضبوط بنا دیتا ہے۔

* تکیا کا سب سے اوپر - یہ ایک توشک ہے جس میں تکیا کی ساخت بنانے کے لئے ایک اضافی پرت اوپر سے سلائی ہوئی ہے۔ یہ راحت اور مدد کے لئے لاجواب ہے۔ آپ کو توشک پیڈ یا ٹاپر کا استعمال کرتے ہوئے عین وہی اثر مل سکتا ہے۔

لہذا ، کچھ مختلف قسم کے گدوں کو مدنظر رکھتے ہوئے آزمائیں کہ وہ آپ کی حوصلہ افزائی کریں گے۔ اگر آپ اپنے بستر کو کسی کے ساتھ بانٹ رہے ہیں جس کی مختلف ضروریات ہیں تو ، آپ دو ڈبل بیڈ کے ساتھ ساتھ استعمال کرنے پر غور کرسکتے ہیں۔ آپ کو یہ جاننے کے لئے بھی چیک کرنا چاہئے کہ آپ جس اسٹور سے خرید رہے ہیں اس میں مارکیٹ کی پالیسی ہے یا نہیں۔ یہ آپ کو کسی دوسرے کے لئے اپنے توشک کو تبدیل کرنے کی اجازت دیتا ہے اگر آپ کو یہ معلوم ہوتا ہے کہ آپ نے ایسا خریدا ہے جو آپ کے لئے بالکل ٹھیک نہیں تھا۔