Tôi Nên Mua Loại Nệm Nào?

Giấc ngủ bổ sung năng lượng thể chất và tinh thần chi tiêu trong ngày. Nó giúp sức khỏe thể chất và tinh thần. Giảm giấc ngủ và bạn buồn tẻ, chán nản và buồn bã. Mua nệm là một khoản đầu tư thực sự quan trọng vào sức khỏe và hạnh phúc trong tương lai của bạn. Tuy nhiên, với tất cả các loại nệm khác nhau hiện nay, làm thế nào bạn có thể biết cái nào là tốt nhất cho bạn?

Hai điều chính cần xem xét khi mua nệm là dịch vụ và thoải mái.

Hỗ trợ:

Nệm của bạn nên hỗ trợ đường cong tự nhiên của cột sống của bạn. Được rồi, nhưng chính xác thì điều đó có nghĩa là gì? Điều đó có nghĩa là bạn sẽ cần phải giữ sự liên kết tự nhiên giống hệt nhau mà bạn đang nằm xuống như khi bạn đang đứng. Nếu nệm của bạn không có đủ hỗ trợ, nó sẽ bị chùng xuống, ném cột sống của bạn ra khỏi sự liên kết. Một tấm nệm cũng quá chắc chắn sẽ chỉ hỗ trợ các bộ phận nặng nhất của cơ thể. Nó có thể hữu ích để thử điều này: lấy một con gấu bông hoặc một con búp bê và đặt nó lên bàn. Bạn có thể thấy rằng có không gian giữa vòng và bàn ăn.

Bảng này chỉ hỗ trợ các vùng của con búp bê đang liên kết với bảng. Bây giờ đặt búp bê lên một cái gối. Chiếc gối tiếp xúc với toàn bộ chiều dài của con búp bê này mà không có khoảng trống ở giữa. Đây chính xác là những gì bạn cần ra khỏi nệm của bạn. Bạn muốn nó vững chắc, nhưng vẫn phù hợp với cơ thể của bạn. Đây là một hướng dẫn chung để làm theo - | - |

* Người ngủ trở lại hoặc dạ dày thường làm tốt hơn với một chiếc nệm chắc chắn hơn vì nó sẽ không để chúng chùng xuống bề mặt ở một góc độ không tự nhiên. Nệm không khí, nước hoặc bọt thường không được khuyến khích vì họ không cung cấp mức hỗ trợ này.

* Người ngủ bên thường đặt trọng lượng tốt nhất trên các vùng nhỏ nhất của cơ thể do đó tạo ra các điểm áp lực. Một người ngủ bên có thể sẽ muốn một chiếc nệm mềm hơn, đặc biệt nếu chúng có một hình rất cong hoặc tròn.

* Vì trẻ em nhẹ hơn, chúng cần một bề mặt ngủ mềm hơn nếu không thì nệm sẽ không phù hợp với cơ thể của chúng.

* Một tấm nệm mới phải luôn luôn được đặt trên một cơ sở chắc chắn, không bao giờ là một. Các lò xo hộp làm rất nhiều công việc cho nệm bằng cách hấp thụ sức căng và trọng lượng. Nền tảng phù hợp có thể kéo dài tuổi thọ của nệm, do đó bạn nên cố gắng mua các lò xo hộp được làm để đi cùng với nệm của bạn.

Thoải mái:

Hoàn toàn không có bất kỳ sự phù hợp nào với một vụ án. Tất cả chúng ta đều khác nhau và có những ý tưởng khác nhau về những gì thoải mái hay không. Lời khuyên tốt nhất của tôi ở đây là đến một cửa hàng nệm và thử nghiệm nệm. Nằm trên chúng tại nơi bạn thường ngủ. Dưới đây là một số loại nệm khác nhau mà bạn có thể xem xét- |- |

* Cuộn dây Pocketed - giúp giảm chuyển động của nệm. Nếu bạn thức dậy mỗi khi người phối ngẫu của bạn di chuyển, loại nệm này sẽ giúp ích.

* Latex - Đó là khả năng kháng ấn tượng, phù hợp với hình dạng của cơ thể trong khi cung cấp hỗ trợ, không gây dị ứng và vi trùng và kháng nấm mốc. Ngoài ra, nó có khả năng hơi thở tuyệt vời, nó sẽ giúp bạn mát mẻ vào mùa hè và ấm áp vào mùa đông. Không cần phải nói, những người bị dị ứng latex nên chọn một cái gì đó khác biệt.

* Mủ latex đa phân vùng - lõi nệm cao su luôn được tạo ra với các lỗ hổng trong đó. Những lỗ này làm mềm latex và làm cho nó thoải mái hơn. Các lỗ càng lớn, lõi latex càng mềm. Hầu hết các nệm có các lỗ kích thước giống hệt nhau trong suốt nệm cho nó một cảm giác. Nệm đa phân vùng có các phân đoạn với các lỗ có kích thước khác nhau. Điều này cung cấp các khu vực nệm khác nhau làm cho nó mềm hơn hoặc vững chắc hơn trong các khu vực khác nhau.

* Gối Top - Đây là một tấm nệm có lớp dư được khâu lên trên để tạo kết cấu gối. Thật tuyệt vời cho sự thoải mái và hỗ trợ. Bạn có thể tìm thấy hiệu ứng chính xác tương tự bằng cách sử dụng miếng đệm nệm hoặc topper.

Vì vậy, hãy thử một vài loại nệm khác nhau ghi nhớ họ sẽ khuyến khích bạn tốt như thế nào. Nếu bạn đang chia sẻ giường của mình với một người có yêu cầu khác nhau, bạn có thể cân nhắc sử dụng hai giường đôi cạnh nhau. Bạn cũng nên kiểm tra để tìm hiểu xem cửa hàng bạn đang mua có chính sách thị trường không. Điều này cho phép bạn trao đổi nệm của bạn cho người khác nếu bạn thấy bạn đã mua một cái không hoàn toàn phù hợp với bạn.